Zelfliefde challenge
Dag 5
De vijfde dag van de challenge geeft je een ander perspectief.
Deze opdracht doe ik de laatste tijd erg vaak en hakt er nog wel eens in. Het voelt voor mij ongemakkelijk en als ik geen 'schijt aan de wereld' houding aan neem dan komt er niks uit mijn handen. Ik doe het namelijk tijdens het maken van deze challenge. De opdracht is dan ook:
Maak een video van jezelf en kijk ernaar met liefdevolle vriendelijkheid.
Als ik voor mezelf spreek, maar waarschijnlijk ook voor vele anderen is jezelf op camera zien en horen, een van de meest oncomfortabel dingen. Je hoofd, je stem, je gezichtsuitdrukking. Alles is raar om te zien of horen van jezelf. Doe het gewoon eens. Neem een filmpje op van 1 minuut waarin je iets verteld. Wat het is maakt niet uit. Als je wilt kun je een review op deze challenge maken bijvoorbeeld ;)
Of vertel gewoon wat je plan voor de dag is, wat het dan ook is dat je kwijt wilt.
Kijk ernaar zonder oordeel. Geen mening, geen commentaar. Alleen maar liefdevolle vriendelijkheid voor de persoon die jij bent. Want je bent goed zo!
Ik kan niet wachten op de resultaten, durf jij het te delen? Veel succes!
Wil je iets met me delen over de challenge? Graag!
Laat het me weten via het contactformulier.
Liefs,
Pim
